O DESAFIO GRATUITO COMEÇA EM:
O desafio gratuito de 7 dias para assumir o controle da sua glicemia, desinflamar o corpo e destravar seu emagrecimento com segurança.
Gratuito | 100% Online | Início 19/01
Mapeamento do seu controle de peso e glicemia
Você vai enxergar com clareza o que está desregulando sua glicose e travando o emagrecimento hoje e entender por que só “comer menos” não funciona para quem tem diabetes e obesidade.
Desafios diários práticos e estratégicos
Todos os dias, uma missão prática para te ajudar a sair do automático, aplicar o que faz sentido para o seu corpo e começar a ter resultados
Orientações para organizar sua alimentação
Você vai aprender como estruturar sua alimentação para ter mais estabilidade da glicemia e facilitar o emagrecimento sem dietas malucas, sem cortar tudo e sem confusão.
Acompanhamento próximo comigo no grupo
Durante os 7 dias, você não vai ficar sozinha. Estarei no grupo para orientar e te ajudar a não desistir quando bater a dúvida ou o desânimo.
Consciência alimentar na prática
Uma ação diária para você perceber seus padrões, entender seus gatilhos e começar a mudar a relação com a comida e começar a, finalmente, colher resultados positivos no emagrecimento e no controle da glicemia.
Gratuito | 100% Online | Início 19/01
As vagas são limitadas para garantir que eu consiga dar o acompanhamento de perto que você merece.
COMO FUNCIONA O MEU
1 – Direcionamento Estratégico para Destravar:
Você vai identificar com clareza quais hábitos ocultos estão desregulando sua glicose e travando seu peso. Além disso, aprenderá a reconhecer sinais de alerta e agir para evitar picos ou quedas bruscas, garantindo uma jornada segura e sem erros repetitivos.
2 – Emagrecimento sem Restrição Extrema:
Esqueça a ideia de cortar tudo o que gosta. Vamos aplicar estratégias reais para dias de exceção e eventos sociais, permitindo que você tenha liberdade alimentar sem culpa e sem transformar um deslize em dias de descontrole do diabetes.
3 – Combate ao Inchaço e Peso Travado:
O foco aqui é distinguir o que é fome real do que é estresse ou cansaço. Você terá acesso a ferramentas práticas para impedir que a ansiedade seja o gatilho que sabota seu tratamento, destravando seu emagrecimento de forma definitiva.
4 – Comunidade e Suporte 24h:
Quem tem diabetes sabe que a jornada pode ser solitária, mas aqui será diferente. Você terá um grupo de apoio e troca de experiências para manter a motivação alta e garantir que você não pare no meio do caminho quando as dificuldades surgirem.
Gratuito | 100% Online | Início 19/01
A Jornada Diabetes Leve NÃO é para você se
A Jornada Diabetes Leve É PARA VOCÊ se
Você está buscando dieta pronta, cardápio fechado ou solução milagrosa
Não quer se envolver com o processo ou executar ações simples por 7 dias
Acredita que o problema é só força de vontade
Não está disposta a receber orientação profissional e seguir direcionamentos
Você tem diabetes, pré-diabetes ou obesidade e quer retomar o controle
Já tentou várias dietas e percebeu que sozinha não está funcionando
Precisa de direcionamento claro, passo a passo, para saber o que fazer
Quer emagrecer com segurança e constância
Busca apoio, orientação e acompanhamento para não desistir no meio do caminho
Está aberta a iniciar uma jornada mais estruturada de cuidado com a sua saúde
Gratuito | 100% Online | Início 19/01
E espero te ver nos próximos meses tendo resultados como esses: